Dapatkan Ex Anda Kembali dengan Menjadi Sedikit Devious & Kotor

Untuk mendapatkan mantan Anda kembali, itu dapat diterima untuk menggunakan metode & taktik 'dipertanyakan'. Dalam situasi ini saya pikir (hampir) semuanya berjalan. Ketika saya berada di sepatu Anda, saya pergi ke panjang ekstrim ini untuk kembali bersama.

Apa taktik licik yang saya bicarakan ini? Anda bisa menguntit, menculik, atau bahkan memeras mantan Anda. Semua taktik jahat dan yang paling baik dibiarkan begitu saja karena mereka dapat membuat Anda mengalami masalah besar.

Taktik yang kami ingin gunakan adalah taktik psikologis. Manipulasi. Bagian manipulasi sangat halus, tidak ada yang serius. Kami pasti tidak akan melewati batas dengan taktik ini.

Orang-orang pada umumnya bereaksi dengan cara yang sama terhadap jenis pemicu yang sama. Kami akan mendorong beberapa tombol emosional dan berharap mereka bekerja untuk mendapatkan mantan Anda kembali. Jika Anda dapat menggunakan taktik ini dengan benar, sebagai bagian dari rencana keseluruhan Anda, Anda bisa mendapatkan mantan Anda kembali dalam waktu cepat ganda.

Salah satu contoh permainan pikiran psikologis adalah ini. Anda mencoba mendapatkan teman (yang sangat enggan) untuk melakukan olahraga, mungkin di gym bersama Anda. Jadi Anda mengatakan "tidak apa-apa jika tubuh Anda tidak sesuai dengan tugas".

Kebanggaan mereka mengambil alih dan mereka seperti tembakan, siap untuk pergi ke gym. Anda menggunakan psikologi, dan dalam hal ini kesombongan mereka untuk memanipulasi situasi dengan cara Anda. Ini adalah taktik yang sama yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan mantan Anda kembali dengan mudah.

Karyawan bulan ini adalah contoh bagus lainnya. Ini adalah trik psikologis yang digunakan oleh para pengusaha untuk mendapatkan sedikit tambahan dari tenaga kerja. Majikan biasanya memberikan plakat yang tidak berharga di akhir. Permainan pikiran psikologis klasik di tempat kerja.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini sekarang. Seberapa parah Anda ingin mereka kembali? Anda dapat membiarkan mereka pergi dan melanjutkan. Biasanya ini yang terjadi jika Anda tidak melakukan apa-apa.

Cara Membangun Kamar Serenity, Dan Dapatkan Sedikit Kewarasan Anda

Menjerit musik rock atau rap, jackhammers, klakson mobil, dering ponsel, tangisan bayi – tidak ada yang mengabaikan suara meresap dalam budaya kita yang kacau, penyiksaan modern dari penyiksaan abad pertengahan, hanya lebih buruk, karena tidak ada yang melarikan diri! Akan berbeda jika itu seperti peluit kereta di malam hari yang sudah lama kami alami. Tetapi suara-suara modern yang menyerang dengan tiba-tiba, menggelegar di indra kita. Ketika Anda mendengar derit ban, seorang rekan kerja berteriak di seberang ruangan, atau dinding kamar tidur remaja Anda bergetar dari desibel yang berasal dari dalam, tidakkah Anda ingin terbang ke pulau tropis yang hangat, tenang, subur, dan menenangkan? Dan alarm mobil! Mereka tidak bekerja juga; harus ada hukum yang melarangnya. Mereka cukup untuk membuat kita memanggil makelar dan berkemas malam itu! Apakah tidak ada tempat bersembunyi dari keributan? Tidak ada perlindungan dari jurang dan denyut nadi kacau kehidupan sehari-hari? Tingkat kebisingan dunia sedang naik seiring dengan suhu. Sebut saja Global Deafening. Membantu!

Sebenarnya, ada bantuan. Ini disebut ruang ketenangan, dan kamar-kamar ini menjadi sangat populer, terutama sekarang karena jumlah nesters kosong meningkat, dan boomer memiliki rumah lebih atau kurang untuk diri kita sendiri, setidaknya sampai 'boomerrangers' tiba. Inilah idenya:

Temukan kamar cadangan – kamar tidur kosong, lemari pakaian, ruang tungku atau kamar mandi jika perlu, dan ubah ke kamar Anda yang tenang. Gelap dinding. Lengkapi tempat dengan sangat sedikit – berdiri untuk lilin, stereo kecil, bantal lantai. Nuansa berat akan meningkatkan mood. Pasang kunci di pintu. Lebih baik lagi, buat ruangan itu terlarang bagi siapa pun di bawah usia tiga puluh, atau lebih pendek dari tiga kaki. Buat itu empat kaki. Dan tidak ada hewan peliharaan. Satu saran, kecuali biaya merupakan faktor, adalah renovasi kontrak yang sebenarnya. Lihat di Yellow Pages atau Online di bawah ruangan yang tenang, di dalam gedung teater atau ruang meditasi dan teliti semua persembahan. Ada nuansa jendela yang rumit, produk yang disebut QuietRock yaitu, drywall dibuat khusus untuk aplikasi mematikan suara. Ada tidak langsung, atau sumber daya pencahayaan suasana hati, bahkan pencahayaan yang meningkatkan jumlah dan jenis cahaya jika Anda menderita gangguan afektif musiman, selain polusi suara. . Pengaruh yang sama dalam mengurangi kebisingan dari luar dapat dicapai dengan menggantung selimut di dinding, dan itu bisa menjadi solusi baru untuk pasangan. Hiasan dinding bisa menjadi proyek seni, atau ekspedisi garasi / toko antik / ekspedisi sendiri.

Bagaimana cara menggunakan ruang ketenangan Anda? Luangkan satu jam per minggu, atau hari, atau waktu apa pun yang Anda putuskan, dan pergi ke sana. Nyalakan lilinnya. Gambarlah nuansa. Pasang nyanyian acappella, Tim Janis, Enya, atau Secret Garden di stereo. Bersantailah bersama di atas bantal, dan dengarkan satu sama lain sambil bernafas. Bersantai. Nikmati. Jika ini bukan bagian dari rejimen kesehatan mental semua orang namun akan segera, karena orang-orang menemukan nilai 'perampasan sensorik tak ternilai' ini. Kendala terbesar yang akan Anda temukan pada mulanya adalah membiarkan diri Anda kemewahan mengabaikan semua 'harus', 'seharusnya' dan kegelisahan umum yang menyebabkan Anda membutuhkan ruangan di tempat pertama. Tapi itu suara yang menjadi perhatian utama.

Kebisingan juga bukan masalah bagi kesehatan psikologis kita. Kamar serenity Anda dapat berfungsi ganda sebagai ruang kesehatan fisik juga. Penelitian menunjukkan hubungan yang kuat antara kebisingan yang berlebihan dan penyakit jantung. Menurut penelitian oleh World Health Organization, ribuan orang di seluruh dunia mati sebelum waktunya karena penyakit jantung yang dipicu oleh paparan jangka panjang terhadap kebisingan yang berlebihan. Misalnya, diperkirakan bahwa penyakit jantung menyebabkan 101.000 kematian di Inggris pada tahun 2006, dan penelitian menunjukkan bahwa 3.030 di antaranya disebabkan oleh paparan kebisingan kronis, termasuk lalu lintas siang hari. Mungkin juga untuk kepentingan kesehatan Anda untuk membuat ruang yang tenang.

Inilah alasan lain untuk membuat ruangan yang tenang. Kebisingan yang disebabkan gangguan pendengaran. Ini adalah gangguan pendengaran permanen akibat dari paparan yang terlalu lama terhadap tingkat kebisingan yang tinggi. Hampir 15% orang Amerika mengalami gangguan pendengaran yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk memahami pembicaraan normal *. Dan paparan kebisingan yang berlebihan adalah penyebab paling umum dari gangguan pendengaran. Dua puluh lima persen dari angkatan kerja di Amerika Serikat secara teratur terkena kebisingan yang berpotensi merusak.

Setelah Anda memiliki ruang ketenangan Anda, Anda harus menetapkan ritual untuk penggunaannya. Seharusnya ini bukan 'wajib' dalam hidup Anda, tetapi kebiasaan yang menenangkan, seperti duduk di kursi malas setelah bekerja dengan sandal Anda, koran, dan segelas Gewurtztraminer. Dengan kata lain, ritual lain yang memperkuat cara Anda melarikan diri dari tuntutan hari Anda, hanya sedikit berbeda, dan sedikit novel. Jadilah yang pertama di lingkungan Anda.

Berikut ini beberapa ritual yang disarankan untuk Anda mulai di ruang ketenangan Anda:

Usia baru atau musik klasik favorit Anda – Tim Janis, Enya, Secret Garden. Dupa dan / atau lilin. (Tolong jangan membakar rumah, truk pemadam kebakaran benar-benar berisik!) Sisihkan waktu tertentu setiap hari, atau sesuai kebutuhan. Tidak perlu bermeditasi secara aktif, meskipun Anda mungkin merasa tidak dapat dihindarkan setelah waktu yang singkat, dan tidak apa-apa. Salah satu detail kecil yang mungkin ingin Anda gabungkan adalah salinan dari Desiderata © ***, puisi Max Ehrmann yang populer di tahun 60-an yang mengatakan, sebagian, "Berjalan dengan tenang di tengah kebisingan dan tergesa-gesa, dan ingat perdamaian apa yang mungkin ada dalam diam. " Jika ada waktu, puisi kecil ini dibutuhkan sekarang. Bergiliran membacanya mungkin merupakan cara yang baik untuk memulai sesi Anda setiap waktu.

Berbicara tentang bergantian, dan menggunakan ruang ketenangan sebagai pasangan, ini adalah alasan utama untuk membuatnya. Terlalu banyak pasangan yang melepaskan hubungan mereka dengan berbagai suara dalam hidup mereka: pekerjaan; anak-anak; 'seharusnya'; janji dan kebutuhan dengan pasangan lain. Salah satu prinsip model caffection adalah fokus baru pada pasangan, dan cara untuk merayakan hubungan utama.

Lakukan ritual ruang ketenangan lebih dari tiga kali berturut-turut, dan Anda akan menjadikannya bagian dari rutinitas kejujuran Anda selamanya, dijamin.

Akhirnya, ada terlalu banyak kebisingan di luar – dari semua jenis – termasuk semua hal di atas, ditambah satu gangguan yang sangat penting, suara dari suara pasangan Anda, dan bagaimana ia tenggelam dalam keributan itu. Ini tidak bagus. Khusus untuk pria yang memiliki insiden gangguan pendengaran lebih tinggi daripada wanita, ruang ketenangan dapat sangat membantu hubungan Anda. Ruang ketenangan dapat dengan mudah menjadi tempat Anda mundur ketika segala sesuatu terlalu sibuk untuk menjadi kenyataan, anak-anak membuat Anda gila, tagihan berteriak untuk dibayar, dan Anda telah mengabaikan satu orang yang suaranya menenangkan Anda lebih dari apa pun lain. Dan bagian terbaik dari semuanya adalah, setelah Anda memiliki ruang ketenangan yang tercipta, kedamaian dan kenyamanan yang dihasilkan Anda akan memperolehnya gratis! Ruang ketenangan Anda akan dengan cepat menjadi tempat persembunyian bersama, pribadi, (diam) Anda. Ssst!

* NIDCD National Institute on Deafness & Gangguan Komunikasi lainnya

** (Suter dan von Gierke, 1987)

*** Desiderata © 1927 max ehrmann